Meine therapeutische Arbeitsweise
In meiner Online Psychotherapie & Gruppentherapie arbeite ich mit wissenschaftlich erprobten Techniken der Verhaltenstherapie. Dabei ist mir besonders wichtig, meine Sitzungen individuell auf dich und deine Lebenssituation anzupassen.
Ob Online-Psychotherpiae, psychologische Beratung, Coaching oder Gruppentherapie – Selbstbestimmung und der Austausch auf Augenhöhe sind für mich die Grundlage unserer therapeutischen Zusammenarbeit. Gemeinsam erarbeiten wir relevante Grundlagen aus Psychologie und Psychotherapie und entwickeln einen "Werkzeugkasten" mit Strategien, die dir helfen, das Gelernte in deinen Alltag zu integrieren.
“Liebe Julia, ich danke dir für deine herzliche Art, dein offenes Ohr und deine tolle Beratung. Ich bin froh, dass ich dich unter all den Therapeutinnen gefunden habe und wir gemeinsam online arbeiten konnten.“
Ist mein therapeutisches Vorgehen das richtige für dich?
Menschen sind verschieden. Deshalb ist es umso wichtiger, dass du bei der Suche nach psychologischer und psychotherapeutischer Unterstützung auch die Psychotherapie bekommst, die zu dir passt. Passt es mit uns? Das hoffe ich sehr! Lass mich dir bei deiner Entscheidung ein wenig unter die Arme greifen...
WAHRSCHEINLICH JA, WENN DU:
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einen strukturierten lösungsorientierten Ansatz bevorzugst.
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die Vorteile der Online-Psychotherapie schätzt.
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mit einer approbierten psychologischen Psychotherapeutin mit Fokus auf Verhaltenstherapie arbeiten willst.
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ein flexibles psychologisches Setting mit geringer Behandlungsdichte (meist 6 bis 30 Sitzungen) suchst.
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evidenzbasierte psychologische und therapeutische Strategien erlernen und ausprobieren möchtest.
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bereit bist, zwischen den Sitzungen ein wenig zu arbeiten.
EVENTUELL NICHT, WENN DU:
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einen wenig strukturierten, eher explorativen Ansatz bevorzugst.
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ein Setting vor Ort wünschst.
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eine kostengünstigere, weniger qualifizierte Alternative bevorzugst.
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eine langwierige, meist auf mehrere Jahre ausgelegte Unterstützung suchst.
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Beziehungsthemen besonders tiefgreifend erforschen möchtest.
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nicht daran interessiert bist, außerhalb der Sitzungen Übungen nachzugehen.
Professionelle psychotherapeutische Akkreditierung
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Psychologin, B.Sc. + M.Sc. (↗Philips-Universität Marburg) mit Schwerpunkt der klinischen Psychologie
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Approbierte Psychologische Psychotherapeutin (↗AWKV, Kassel; ↗AVT, Köln) mit Verfahrensrichtung Verhaltenstherapie
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Eintragung in das Arztregister der ↗Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein
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Seit mehr als 7 Jahren bin ich in der psychologischen Beratung und Psychotherapie tätig.
Behandlung auf höchstem Niveau nach wissenschaftlichen Standards
Als staatlich anerkannte psychologische Psychotherapeutin habe ich eine mehrjährige Ausbildung absolviert und die erforderlichen Fähigkeiten und ethischen Standards erworben, um dir professionelle psychotherapeutische Unterstützung zu bieten.